Deine Koschtbar-Zeit

Mit dem Basispaket kannst du wunderbar inspirieren lassen und selbst in die Umsetzung gehen. Ein perösnliches Erstgespräch gibt dir die Starthilfe, die du brauchst um Schritt für Schritt Veränderungen in deinen Alltag zu bringen. Ein Folgegespräch bietet bei wechselnden Verhältnissen Sicherheit und die Möglichkeit gesammelte Fragen zu klären.

Konkret biete ich dir:

_Ein Erstgespräch von 2 Stunden (Zoom-Meeting oder nach Absprache vor Ort).

_Ein telefonsiches Folgegespräch von 30 Minuten im Zeitraum bis zu acht Wochen.

_Kostenlose Teilnahme an einem von unseren Online-Kochworkshops während der Dauer der Begleitung oder bei nächster Gelegenheit.

_Dein persönliches Koschtbar-Chai-Rezept für die kommenden Wochen.

_6 Rezepte aus meiner Sammlung, die zur dir und deinen Bedürfnissen passen per E-Mail zugesendet.

_Du lernst erkennen, was dir gut tut.

_Dein Stoffwechsel wird durch die Gewürze so richtig angeregt.

_Du findest deinen persönlichen Rhythmus und merkst, wo du aufpassen musst.

_Du gewinnst Energie.

_Deine Verdauung kommt in Schwung.

_Diverse Beschwerden können sich verbessern oder verschwinden (Verdauungsbeschwerden, Nahrungsmittelunverträglichkeiten, Hautbild, Kopfschmerzen...)

Was bringst du mit:

_Die Bereitschaft, dich auf etwas Neues einzulassen.

_Ganz ohne kochen geht es nicht, unsere Rezeptkarten sind dir bei der Umsetzung aber eine grosse Hilfe.

Wenn du dein Basiapaket mit dem Zusatzpaket 1 ergänzt, können wir mit Telefongesprächen im Zweiwochentakt, gesammelte Fragen klären, schauen wo du stehst, Erfolge feiern und Schritt für Schritt neue Gewohnheiten schaffen.

Konkret biete ich dir zusätzlich zum Basispaket:

_Drei telefonsiche Folgegespräche von 30 Minuten im Zeitraum bis zu acht Wochen.
_Ein Schlussgespräch von 1 Stunde am Ende der acht Wochen (Zoom-Meeting oder nach Absprache vor Ort).

_Zwei persönliche Koschtbar-Gewürzmischung-Rezepte.

_Bis zu 6 weitere Rezepte aus meiner Sammlung, die zur dir und deinen Bedürfnissen passen per E-Mail zugesendet.

Dieses Zusatzpaket ist das Richtige für dich, wenn du:

_Deine Bedürfnisse nicht so gut spürst und da meine Unerstützung brauchst.

_Von deinem Körper eindeutige Signale bekommst, dass die Ernährung einer Anpassung bedarf, wie zum Beispiel Verdauungsbbeschwerden, Kopfschmerzen, etc..

Wenn du dein Basispaket mit dem Zusatzpaket 2 ergänzt, erhältst du ein rundumsorglos Paket. Brennende Fragen kannst du mir jederzeit per WhatsApp schreiben und wir können sehr tief in deine persönliche Ernährungsweis eintauchen. Dieses Paket ist ideal, wenn du deinem Körper nicht mehr traust und garnicht mehr weisst, was dir eigentlich gut tut. 

Konkret biete ich dir zusätzlich zum Basispaket:

_Drei telefonsiche Folgegespräche von 30 Minuten im Zeitraum bis zu acht Wochen.
_WhatsApp-Betreuung zur schnellen Klärung brennender Fragen (ideal bei häufigem Unwohlsein und Unverträglichkeiten).
_Ein Schlussgespräch von 1 Stunde am Ende der acht Wochen (Zoom-Meeting oder nach Absprache vor Ort).

_Persönliche Koschtbar-Gewürzmischung-Rezepte nach Bedarf.

_Persönliche Koschtbar-Chai-Rezepte nach Bedarf.

_Deinen persönlicher Online-Beratungsbereich, für individuelle Rezepte nach Bedarf und spezifische Videoanleitungen.

Dieses Zusatzpaket ist das Richtige für dich, wenn du:

_Unter Unverträglichkeiten leidest und gar nicht mehr weisst, was du essen sollst.

_Dir eine engmaschige Begleitung wünschst, wo alle deine Fragen zeitnah geklärt werden.

_Von deinem Körper eindeutige Signale bekommst, dass die Ernährung einer Anpassung bedarf, wie zum Beispiel Verdauungsbbeschwerden, Kopfschmerzen, etc..

_Du unsicher bist und dir nicht zutraust, die Veränderungen ohne Begleitung umzusetzen.